2008年04月23日

Reducing smoking

気がつくと、日本に帰ってきて早10日も経過していました。

成田上空で分厚い雲を見下ろしながら、機内アナウンスなんぞをぼんやり聞いていたら「到着地の気温は摂氏10°・・・」

はぁっ!?って感じで、「あんた、もう4月も中旬でしょうが!!」と心の中で突っ込みつつ、地上に降り立ったらまんまと10°で。リムジンバスが渋谷に到着しようかという頃、外を眺めていたらビルの温度計は8°を指している始末で、、、大概の予想通り、それからの二日間は風邪をひいてしまいました。

風邪薬の力を借りつつ、2日半で回復した後は、ポカポカ陽気につられて半袖生活。なかなか快適な気候ですね。そのせいか、ここ数日やたらと眠いのですが、、、

KAPU.jpg
で、現在、節煙中。禁煙ではありません。

ハワイからの帰り、普段はニコ・パッチなんぞをはってしのいでいる訳ですが、今回何かの弾みで、貼って間もないパッチが知らない間に剥がれ落ちていたらしく、ニコチン供給がないまま12時間近く耐えられたのです。まぁ、こう言うのは気持ちの問題も多々あるのでしょうが、、、

プラス、行く前から気になっていた最新の経口禁煙薬は無かったものの、錠剤の禁煙用錠剤をCOSTCOで購入したもんで、帰ってきてから試してみたものの、これが思ったよりまずいのと、最近ずっと一日二箱ちかく吸っていたのをいきなり0にするのも乱暴な話だと思い、まずは1日1箱ペースに落としていっています。

今月中に、このペースをキープした後、来月から1日10本ペースに落とすつもりで、うまくいけば6月ごろにはクリーンなノン・スモーカーになっている予定、、、ですが、どうなります事やら???
posted by ma2ra3 at 17:23| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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